Чем подросткам заняться в карантине 👩🚀
#навыки_АНП
С 16 марта во многих школах ввели свободное посещение, а в Москве с 21 марта их и вовсе закрывают. Даже тем, кто посещает школу, советуют остальное время проводить дома — подальше от людных мест. Сегодня поговорим о том, как не сойти с ума в изоляции и обернуть вынужденное заточение себе на пользу.
🔹Составить «дорожную карту» — план профессионального развития
В карантине у подростков появляется время подумать, чего они хотят в будущем и каких навыков не хватает, чтобы в это будущее попасть.
🔹Прокачать мягкие навыки
Навыки из нашего списка (#навыки_АНП) можно прокачивать, сидя дома. По каждому из них есть книги, онлайн-курсы и даже игры. Помогите подростку определить, чего ему не хватает, и выберите подходящий способ прокачки.
Для тех, кто не хочет сидеть у экрана, есть альтернативные способы и упражнения. Например, делать привычные вещи непривычным образом: писать и держать приборы левой (для левшей — правой) рукой; при разговоре не использовать все слова и букву «п» и т.д.
🔹Развить смежные отрасли
Подростки и так много времени тратят на основную специальность. А что насчет смежных? Мы постоянно говорим, как важно обладать широкими знаниями. Карантин — отличное время, чтобы прокачаться в новых областях.
🔹Подтянуть английский
Знание иностранного языка расширяет возможности. Даже если сейчас границы закрыты, это не значит, что в будущем подростки не будут работать в иностранной команде. Тем более, что мир все больше переходит на удаленку.
🔹Заняться медитациями и спортом
В трудные времена важно сохранять спокойствие. Медитация успокаивает и развивает осознанность, а занятия спортом повышают уровень эндорфинов.
Надеемся, что ситуация вскоре изменится, и вы сможете использовать эти советы просто так, без всякого карантина. А пока делитесь этим постом со знакомыми подростками и берегите себя!
